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Vous rencontrez des difficultés qui se répètent dans votre vie quotidienne ?

Vous vous sentez empêché par votre histoire, dans le développement de votre identité, de vos projets?

Vous êtes régulièrement dépassé par vos émotions dans vos relations amicales, familiales ou professionnelles ?

Vous ne parvenez pas à activer du changement dans votre vie, malgré des efforts répétés?

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Peu importe son âge, son sexe, son identité ou son cycle de vie, nous sommes tous sujets à des émotions qui parfois nous débordent et nous empêchent dans notre vie de tous les jours. 

Quand des situations qui nous mettent à mal se répètent,  elles viennent dire quelque chose de notre histoire relationnelle. Où avons nous appris, dans quel(s) contexte(s), que tel évènement ou comportement (parfois anodin) générait chez nous de la colère,  quand cela pourrait provoquer de  la tristesse ou encore de l'indifférence chez quelqu'un d'autre ? 

De même, vous est-il déjà arrivé que certaines odeurs : par exemple le chlore d'une piscine, une maison ancienne, un gâteau ou un parfum... vous renvoient à des sensations connues plus ou moins agréables et influe sur votre humeur du moment ? 

Quand quelque chose qui se joue dans l'ici et le maintenant fait écho à notre passé, nous pouvons sans nous en rendre compte réagir instinctivement, comme par reflexe, autant pour nous protéger que pour entretenir une situation de vulnérabilité que l'on connait bien et qui pourtant nous entrave.

En m'appuyant sur différents supports, je vous propose d'explorer ensemble ce qui vous fait difficulté et de déployer vos ressources au service de votre quotidien. 

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